.:: KaratéShotokan ::.

LUNDI	17H00 à 18H00 18H00 à 19H15 19H45 à 21H15	Débutants moins de 10 ans Plus de 10 ans (tous grades) Moyens / gradés ADULTES
MARDI	18H00 à 19H30 19H30 à 21H00	Compétition Adolescents : Vertes, Bleues, Marrons, Noires Débutants Adultes : Blanches, Jaunes, Oranges
MERCREDI	09H30 à 10H30 10H30 à 11H15 11H15 à 12H00 17H00 à 18H00 18H00 à 19H15 19H45 à 21H15	Enfants moins de 10 ans Baby karaté (4 à 6 ans) Eveil au Sport (3 à 5 ans) Enfants moins de 10 ans : Blanches Jaunes Oranges Enfants plus de 10 ans (tous grades) Moyens gradés ADULTES
JEUDI	17H00 à 18H00 18H00 à 19H30 19H30 à 21H00	Compétition Enfants moins de 10 ans Jaunes, Oranges Jeunes Combat et technique : Vertes, Bleues, Marrons, Noires Adultes Débutants : Blanches, Jaunes et Oranges
SAMEDI	16H00 à 17H30 17H30 à 19H00	Jeunes Groupe Compétition (Techniques et combats) verte, bleues, marrons, noires Préparation Ceinture Noire

LUNDI
  17h00 - 18h00   Enfants 6-9 ans
  18h00 - 19h15   Jeunes plus de 10 ans (tous grades)
  19h45 - 21h15   Adultes moyens gradés
MARDI
  18h00 - 19h30   Compétition jeunes : ceintures vertes à noires
  19h30 - 21h00   Débutants adultes : ceintures blanches à oranges
MERCREDI
  09h30 - 10h30   Enfants 6-9 ans
  10h30 - 11h15   Baby Karaté (4 à 5 ans)
  11h15 - 12h00   Éveil sport (3 à 4 ans)
  17h00 - 18h00   Enfants 6-9 ans : ceintures jaunes et oranges
  18h00 - 19h15   Jeunes plus de 10 ans (tous grades)
  19h45 - 21h15   Adultes moyens gradés
JEUDI
  17h00 - 18h00   Enfants 6-9 ans : ceintures jaunes et oranges
  18h00 - 19h30   Compétition jeunes : ceintures vertes à noires
  19h30 - 21h00   Adultes débutants : ceintures blanches à oranges
SAMEDI
  9h30 - 12h   sport en famille (parents et enfants réunis dès 4 ans)
  16h - 18h   Préparation ceinture noire (1ère à 5e dan)
  18h - 19h   Self-défense / krav-maga / close combat femmes, hommes et ados